CONOSCI TE STESSO. VIVI NEL PRESENTE.
Corso di Meditazione
Meditare è semplice. Ciò che è difficile è iniziare ad amarsi davvero.
Da sempre i grandi saggi hanno cercato la risposta alla domanda più importante: Chi sono io?
La meditazione è lo strumento per esplorare questa verità, per connettersi con il proprio essere, liberarsi dal rumore mentale e vivere con più presenza e consapevolezza.
Scopri il potere della meditazione!
INFO. SUL CORSO
Tipologia: Di gruppo o individuale (su prenotazione)
Modalità: Online o in presenza
Quando: Tutti i Martedì alle 19.00
Dove:
c/o Studio Del Giudice
Via Tino da Camaino 4 - Napoli
In questo corso imparerai a:
Conoscere la tua mente e il tuo corpo attraverso l’esperienza diretta
Sviluppare la capacità di osservarti con amore e senza giudizio
Sperimentare diversi tipi di meditazione per trovare quella più adatta a te
Vivere con più calma, chiarezza e centratura
A chi è rivolto:
A chi vuole imparare a meditare ma non sa da dove iniziare
A chi cerca più serenità, chiarezza e connessione interiore
A chi vuole ridurre stress, ansia e tensioni mentali
A chi desidera esplorare diverse tecniche di meditazione per trovare quella più adatta a sé
Cosa puoi ottenere:
Una maggiore connessione con te stesso e con la vita
Un metodo efficace per ridurre stress e ansia
Più consapevolezza e capacità di ascolto
La capacità di vivere con più presenza e autenticità
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